음성 389-1.m4a 기도시간 9분 6초
기도시간이 15분26초이므로 둘로 나눈것의 첫 번째 기도임
심장과 폐의 왕성한 혈액순환으로 생긴, 생동감 넘치는 순수한 피를 대장과 직장의 혈관에 공급해주어, 가스가 위로는 입으로 아래로는 항문으로 많이 배출이 되자, 다른 연관 기관인 코의 기도와 귀에도 변화가 옵니다.
아래 항문으로 배출하여 주는 가스가 점점 많이 늘어나자, 배변도 잘 되고 배변 후에도 가스배출이 이어져, 아랫배가 가벼워지는 느낌이 옵니다.
음성 389-1.m4a
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