◆278.17.12.9.배가 고파 오후 6시에 과일을 조금 먹고 9시 반에 잤음. 새벽 5시에 속이 쓰려오므로 가스를 배출하고 하품을 하니 그 증상이 없어짐

음성 220.m4a 기도시간 4분 53초

배가 고파 삶은 밤 3개와 단감 4분의 1쪽을 6시경에 먹고 9시반에 잠을 잤습니다. 3번이나 잠을 깨어 소변을 보고, 새벽 5시경에 일어나 컴퓨터의 저의 블로그를 점검 한 후에, 속이 쓰려 오므로 가스를 배출하고 하품을 3번을 하자, 속이 쓰린 것이 없어졌습니다.

중요한 깨달음입니다 .전에는 새벽에 속이 쓰릴 때에 음식을 조금 먹어 그 쓰린 증상을 없앴습니다. 먹지 않고 위의 가스를 배출하고 하품을 하는 것이 확실히 더 효과적입니다.

음성 220.m4a

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