24년 4월 9일 화 보고와 기도,초 저녁 오후 8시에 잠 자고, 새벽 2시에 잠 깨면 한 시간마다 소변보므로 숙면 못 하고. 다시 새벽 5시에 잠을 1시간 더 자면 머리가 맑아져 몸이 좌우로 넘어이지 않습니다.
성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘.
흠숭 하올 삼위일체이신 우리 주님,
4월 9일 화요일 오전 6시 45분에 보고와 기도드립니다.
오늘 아침 새벽에도 머리가 좀 띵하여 늦게 또 잠을 잤습니다.
오전 6시에 일어나 변비 예방을 위하여 사과를 조금 먹었습니다.
초 저녘 오후 8시에 잠을 자고, 새벽 5시에 1시간 정도 더 잔 영향으로 몸의 균형을 쉽게 잡을 수가 있었습니다.
제일 겁이 나는 것은 몸의 좌우 균형을 잡지 못하여 넘어지는 것입니다.
오늘 넘어지지 않았습니다. 자연적 생명의 일용할 양식인 음식을 섭취하기 위하여 취사할 때도 질서 있게 음식 조리를 하였습니다.
머리가 좀 전보다 맑아지기를 바랍니다. 저의 전두엽 우뇌 머리 오른쪽을 거의 매일 만져주시면서 오른쪽 끝으로 옮기어 머물러 다스려 주시니 감사합니다.
빨리 치유가 이루어져 말초 신경 상처가 회복되어 장액성 침이 정상적으로 분비가 되기를 바랍니다.
오늘도 자연적 생명의 일용할 양식인 음식을 섭취하고, 오후에
활기차고 활력이 넘치는 왕성한 활동을 하기 위하여 대기 속의 신선한 공기를 섭취하면서 운동기구 운동을 요사이 매일 오후에 할 수 있을 것입니다.
운동기구 운동은 저의 몸의 불균형을 조절하고 취약한 부분의 몸에 힘을 회복시켜 줍니다.
운동이 꼭 필요합니다. 그러므로 눈을 감고 15도 각도 높이의 점을 응시하면서 양팔 줄당 기기 운동부터 시작합니다.
그다음에는 발걸음 운동으로 보폭을 넓히어 운동하다가 다시 보통 보폭으로 줄 입니다. 저의 다리와 발의 힘을 느끼면서 운동을 합니다.
그리고 수평대에 누워 긴장을 풀고 머리와 양팔을 최대한으로 땅으로 내려뜨리어, 제가 고혈압이므로 머리가 혈압의 영향을 받는 지를 점검을 합니다.
오늘도 한의원에 가서 변비를 완화하는 한 번 먹을 조제약을 가지고 올 계획입니다.
감사합니다. 하느님께 이 영광송을 바칩니다. 영광이 성부와 성자와 성령께 처음과 같이 이제 와 항상 영원히. 아멘. 몸을 90도로 굽히어 머리를 깊숙이 숙여 하느님께 경배를 드립니다.
눈에 눈물이 약간 맺힙니다. 일어서서, 성령님 눈물 감응을 주시어, 감사합니다. 사랑합니다. 찬미합니다. 향주 삼덕 믿음, 희망, 사랑을 확고하게 주십니다. 미사에 참례하여 기도드리는 신앙심이, 향주 삼덕을 더욱더 굳건하게 하여 주시니 감사합니다.
성부와 성자와 성령께 처음과 같이 이제 와 항상 영원히. 아멘.
자연적 생명의 일용할 양식인 음식과 활동을 통하여 생명을 성장하고 발전하는 활동적 생명을 최대한으로 완벽하게 제가 받아들이겠습니다.
아멘 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘.