교감신경의 폭주 출처 : 경희 바른 한의원

공황발작 증상은 아래와 같습니다.

1. 공황발작(Panic attack)에 대한 진단 기준

다음 증상 중 4개 이상이 갑자기 나타나면 공황발작으로 볼 수 있습니다.

◾1) 심장이 두근거리거나 빨라짐

2) 땀이 많이 남

3) 손, 발 혹은 몸이 떨림

4) 숨이 막히거나 답답한 느낌

5) 질식할 것 같은 느낌

6) 가슴이 아프거나 압박감

7) 메스껍거나 뱃속이 불편함

8) 어지럽거나 쓰러질 것 같은 느낌

9) 비현실적인 느낌 또는 이인증(자신이 달라진 느낌)

10) 미쳐 버리거나 자제력을 잃어버릴 것 같은 두려움

11) 죽을 것 같은 두려움

12) 지각 이상(둔하거나 따끔거리는 느낌)

13) 몸에서 열이 오르거나 오한이 남

 

2. 교감신경이란

우리 몸에서는 생명을 유지하기 위해서 인간의 의지와 무관하게 작용하는 신경 시스템이 있는데 이것을 “자율신경계 autonomuic nervous system” 이라고 합니다. 이 자율 신경계는 두가지 서로 상반된 신경계로 되있고, 이 상반된 것 중 하나를 “교감 신경계” 라고 하고 이 교감 신경계와 반대 작용을 하는 것을 “부교감 신경계” 라고 합니다.교감 신경계는 주로 사람의 몸을 흥분시키는 작용을 하는데 흥분 작용을 하는 중요한 목적은 위험으로부터 인간의 몸을 대체시키기 위한 것입니다. 인간이 맹수와 싸워야 한다면, 인간의 몸 중에서 가장 필요한 부분은 근력일 것입니다. 그래서 내장에 있는 혈액은 모두 근육으로 이동하게 됩니다. 소화를 시키던 위는 멈추게 되고, 소변도 괄약근이 닫혀서 배뇨도 미루게 되고, 심장 박동이 빨라져서 혈액을 근육으로 보내주고 동공은 커져서 맹수를 더 잘 볼수 있게 해줍니다.아래 그림은 교감 신경계가 어떻게 작용하는 지를 보여주는 것입니다. 아래 그림에서 보면 교감신경은 하나의 신경절에 여러개의 신경이 모여서 붙어 있다는 것을 알수 있습니다. 이것은 한번의 자극으로 몸 전체를 흥분시켜서 위험에 곧바로 대응하게 만드는 아주 중요한 방법입니다.

 위험에 대처하기 위해서 교감 신경이 작용한 후에 사람이 다시 신체가 일상 상태로 돌아오는 것은 부교감 신경의 작용때문에 그렇습니다. 부교감 신경은 교감 신경과 정반대의 일을 합니다.예를 들어 교감 신경이 심장 박동을 빠르게 해다면 부교감 신경(미주신경)은 심장 박동을 줄여서 정상 박동으로 만들어주는 일을 합니다.아래 그림은 부교감 신경의 작용을 보여주고 있습니다.

3. 공황발작은 교감신경의 폭주

1번 공황발작의 증상들은 대부분 교감 신경이 흥분해서 나타나는 현상입니다. 공황발작에서는 심장이 아주 빨리 뛰는 현상이 대부분 나타나는데 이 현상이 교감 신경계가 극도로 흥분한 것이며, 이를 조절해주는 부교감 신경계의 작용이 약하다는 것을 말해줍니다.그리고 교감 신경은 하나의 신경절에서 여러 기관을 자극하기 때문에 한번 자극을 받으면 온 몸이 극도로 반응하는 것입니다. 이와 달리 부교감 신경은 각장기를 하나씩 조절하다보니, 교감 신경으로 자극받은 모든 장기가 한번에 모두 진정되지 않는 것이죠.

 

 

4. 공포감과 교감신경 발작

전혀 위협이 없는 상황에서 편도체는 공포감을 발생시키고, 이러한 공포감은 교감 신경을 자극하여 공황발작이 일어나게 됩니다. 그리고 다시 교감신경의 발작은 당사자에게 공포감을 더욱 유발하여 공황장애의 악순환이 형성되는 것이죠.